宝宝秋季穿衣法则，这样穿保暖不生病

　　天气渐渐冷了，早晚温差变化大，很多新妈妈在给宝宝穿衣这件事上特别纠结，想给宝宝先“秋冻”一下提高抵抗力，又怕宝宝感冒生病。
　　那么，宝宝秋季到底应该怎么穿衣呢？下面为妈妈们提供几个方法。
　　1、背部温热刚刚好
　　很多人常常认为“小手摸着冷”就要给宝宝添衣服，其实幼儿的血流分布集中在躯干、内脏，四肢分布较少，这使得远离心脏的手、脚特别是指尖部分血液循环较差，容易有手脚摸起来冷的现象。
　　判断孩子穿得够不够，
　　最直接最好用的办法就是：摸后颈
　　。如果宝宝后颈温热，说明穿盖合适；如果潮湿有汗，则说明穿盖过多；如果发凉，则该加衣物了。
　　值得注意的是，这里的后颈是指有衣服覆盖的部分，如果后颈是裸露在外面的，多半是偏凉的。
　　2、洋葱式穿衣法
　　秋季气温变化大，早晚较凉，中午下午较热，这时可以给宝宝像洋葱一样穿着一层一层的衣物。
　　内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下，需要时，可搭配帽子、袜子等小配件，相较于穿一件非常厚重的外衣，又舒适又灵活，可以达到保暖又不厚重的目的。
　　3、穿衣公式
　　较厚羽绒服=9℃、薄款羽绒服=6℃、稍微厚弹力棉衣=5℃、厚羊毛衫=4℃、抓绒衣服和薄外套=3℃、薄棉毛衫=1℃、厚毛衫=2℃
　　宝宝舒适的温度是26℃，所以根据穿衣公式“穿衣温度=26℃-室内温度”。
　　当然了，我们也要根据当天的天气和宝宝的实际情况来给宝宝增减衣服，同时要注意宝宝要是穿得太过暖和，宝宝的身体就会慢慢失去应变力，这样一来反而更容易着凉。
　　4、不同年龄段适用原则
　　新生儿：新生儿调节体温的能力差，根据美国儿科学会建议：除非温度24℃以上，否则都要穿几层衣服来保暖。因此，在同等温度条件下，新生儿要比大人多穿一层衣物。
　　1岁以内婴儿：此阶段的宝宝可以适当比大人多穿一件，也可凭摸后颈温度来评判是否穿得合适。
　　1岁~3岁幼儿：这个阶段的孩子活动量大，比较容易出汗，所以可以比大人少穿一件衣服。
　　3岁以上：这个阶段的宝宝已经有了基本的自我表达能力，所以只要孩子没有说冷，就没有必要给孩子穿太多。