宝宝秋季穿衣法则,这样穿保暖不生病

栏目:母婴育儿   发布时间:2018/10/23   来源:互联网   编辑:福云网

  天气渐渐冷了,早晚温差变化大,很多新妈妈在给宝宝穿衣这件事上特别纠结,想给宝宝先“秋冻”一下提高抵抗力,又怕宝宝感冒生病。
  那么,宝宝秋季到底应该怎么穿衣呢?下面为妈妈们提供几个方法。
  1、背部温热刚刚好
  很多人常常认为“小手摸着冷”就要给宝宝添衣服,其实幼儿的血流分布集中在躯干、内脏,四肢分布较少,这使得远离心脏的手、脚特别是指尖部分血液循环较差,容易有手脚摸起来冷的现象。
  判断孩子穿得够不够,
  最直接最好用的办法就是:摸后颈
  。如果宝宝后颈温热,说明穿盖合适;如果潮湿有汗,则说明穿盖过多;如果发凉,则该加衣物了。
  值得注意的是,这里的后颈是指有衣服覆盖的部分,如果后颈是裸露在外面的,多半是偏凉的。
  2、洋葱式穿衣法
  秋季气温变化大,早晚较凉,中午下午较热,这时可以给宝宝像洋葱一样穿着一层一层的衣物。
  内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风,以应付天气变化。根据场合与温度,可以一层层加上或脱下,需要时,可搭配帽子、袜子等小配件,相较于穿一件非常厚重的外衣,又舒适又灵活,可以达到保暖又不厚重的目的。
  3、穿衣公式
  较厚羽绒服=9℃、薄款羽绒服=6℃、稍微厚弹力棉衣=5℃、厚羊毛衫=4℃、抓绒衣服和薄外套=3℃、薄棉毛衫=1℃、厚毛衫=2℃
  宝宝舒适的温度是26℃,所以根据穿衣公式“穿衣温度=26℃-室内温度”。
  当然了,我们也要根据当天的天气和宝宝的实际情况来给宝宝增减衣服,同时要注意宝宝要是穿得太过暖和,宝宝的身体就会慢慢失去应变力,这样一来反而更容易着凉。
  4、不同年龄段适用原则
  新生儿:新生儿调节体温的能力差,根据美国儿科学会建议:除非温度24℃以上,否则都要穿几层衣服来保暖。因此,在同等温度条件下,新生儿要比大人多穿一层衣物。
  1岁以内婴儿:此阶段的宝宝可以适当比大人多穿一件,也可凭摸后颈温度来评判是否穿得合适。
  1岁~3岁幼儿:这个阶段的孩子活动量大,比较容易出汗,所以可以比大人少穿一件衣服。
  3岁以上:这个阶段的宝宝已经有了基本的自我表达能力,所以只要孩子没有说冷,就没有必要给孩子穿太多。

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